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请不要难过,看看这11句话,会让你顿悟许多!

听心者 网络 2019-4-15 10:15 59
  沮丧时,身为好友的自己希望能让他拥有好心情,但有时讲错一句话反而恶化他的心情,陷入更深的低潮吗?国外网站《BrightSide》就列出11种不能用来安慰人的话,下次面对心情不好的朋友,脱口前记得先想想!

  1.别说:没关系啦,还有人比你更惨勒!

  意思:即使别人有他们的问题,但也不代表我的问题会自动消失!

  应该说:“我很同情你的遭遇,我有什么能帮你的吗?“

  2.别说:只要相信自己,明天就会更好。

  意思:在难过当下,可不觉得忧郁会在一夜间消失。

  应该说:“一步一步处理,我会在你身边陪着。“

  3.别说:人生本来就不公平。

  意思:你说这句话只会让情况更糟,只会增加我的痛苦;讲这句话让人觉得我的难过没必要。

  应该说:“你必须克服这困难,让我们一起面对吧!“

  4.别说:忍一下就过了!

  意思:处在低潮的人无时无刻都在尝试忍耐,已尽了最大努力。你给这样的建议就像在否定我的努力。

  应该说:“你不必再孤单承担这些,我会帮你。“

  5.别说:生活还是得过。

  意思:生活当然要继续,只是现在的处境让我活的很痛苦。

  应该说:“你的生活中充满值得你开心的人事物,让我们一起发现他们吧!“

  6.别说:我也曾有相同的处境。

  意思:每个人面对困难的忍受能力不同,除非你是我,否则你很难懂我的痛苦。

  应该说:“虽然我无法真正体会你所经历的,但我会尽我所能去了解你。“

  7.别说:你不觉得你有点小题大作吗?

  意思:低潮的人每分每秒都在批评自己,所以不要再火上加油。要记住,忧郁不是我们的选择,不是我能决定的。

  应该说:“若你愿意分享,我会倾听。“

  8.别说:去喝几杯把它忘了吧!

  意思:你在跟我开玩笑吗?低潮不是一两天的事情,不是说忘就能忘的好吗?

  应该说:“我们一起去喝杯咖啡聊聊内心的想法吧。“

  ▲这些话很常跟难过的人说,但其实起不了作用。

  9.别说:不要难过了!

  意思:沮丧的人时时刻刻都在应付自己,试图离开这种感觉。这样说只会让我们觉得自己好像不该难过,还会造成别人的麻烦。

  应该说:“看你伤心我也不好受,我会陪你走出阴霾。“

  10.别说:为什么要这么生气?

  意思:虽然低潮不总是因为坏事情所导致,但它就是发生了!并不代表它不严重。

  应该说:“我不知道你心情为什么这么差,但别担心,有我在。“

  11.别说:你很坚强,可以面对的。

  意思:低潮让人脆弱又无助,这种话看似鼓励却给我们很大压力。

  应该说:“相信自己有天能够克服并走出来的,你不孤独因为有我支持你。“

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